В данной статье рассматриваются методы преодоления мелких стрессов, которые имеют силу и влияние на наше здоровье. Автор описывает свой опыт и даёт советы, как завершить стресс-цикл, чтобы избежать выгорания. Статья основана на книге «Выгорание» сестёр Нагоски.